25/10/2017 - 11:43:00
São Paulo, 25 de outubro de 2017– Principal doença relacionada à saúde bucal dos brasileiros, a cárie aflige pessoas de todas as faixas etárias, gêneros e condições socioeconômicas. Trata-se de um mal silencioso, que causa a destruição progressiva dos dentes, mas que pode ser prevenido ou controlado com a adoção de hábitos adequados de higiene bucal, alimentação balanceada e visitas regulares ao dentista, segundo a superintendente executiva de Odonto da SulAmérica, Andrea Figueiredo.
Embora o Brasil esteja entre os países com baixa prevalência de cárie, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a Pesquisa Nacional de Saúde Bucal aponta que mais da metade da população brasileira (56%) apresenta o problema, índice que aumenta conforme a idade. Visando conscientizar a população sobre o tema, comemora-se em 25 de outubro o Dia Nacional de Saúde Bucal e ainda o Dia do Dentista Brasileiro.
"É um ditado muito conhecido o de que a saúde começa pela boca. Entretanto, muitas pessoas ainda não cuidam adequadamente da higiene bucal, criando as condições para o desenvolvimento de uma doença como a cárie, além de outras complicações", alerta a especialista. "Por outro lado, hábitos muito simples de cuidado com a saúde bucal podem evitar o problema e reduzir transtornos."
Um estudo desenvolvido pela Organização Europeia de Pesquisa sobre a Cárie (ORCA) indicou que o acompanhamento de um profissional pode reduzir em até 69% a incidência de cáries em crianças de 0 a 3 anos de idade. "A avaliação de um dentista é fundamental desde os primeiros meses de vida até a fase adulta. Ele dará orientações precisas quanto ao uso de escova e fio dental, por exemplo, além de esclarecer mitos que cercam a saúde bucal", afirma Figueiredo. Confira abaixo algumas dicas da especialista sobre o tema.
Mitos e verdades sobre a cárie
Comer doce em excesso aumenta a incidência de cáries.
Verdade. Apesar de o açúcar não agredir o esmalte dos dentes, ele serve de alimento para as bactérias que liberam substâncias ácidas, o que diminui o cálcio dos dentes.
A cárie é contagiosa.
Mito. Trata-se de uma doença causada por bactérias já presentes na boca, e provocada por um processo inflamatório.
Gomas de mascar sem açúcar evitam cáries.
Mito. O chiclete sem açúcar não causa cáries, mas também não previne. Além disso, a mastigação de chicletes pode levar a uma fadiga muscular e acentuar problemas relacionados ao bruxismo, por exemplo.
Comer hortaliças ajuda na saúde dos dentes.
Verdade. Além de serem alimentos com baixo teor de açúcar e rico em sais minerais e vitaminas, eles ajudam na mastigação, produzindo saliva e flúor natural para os dentes.
Quanto mais creme dental na escova, melhor.
Mito. A grande quantidade de creme dental pode provocar muita espuma, o que atrapalha na correta escovação.
Mulheres grávidas estão mais propensas à cárie.
Mito. A gravidez não causa cárie. O que pode ocasionar o aparecimento de cáries durante essa fase é o aumento do número de vezes em que se consome alimentos, principalmente doces, sem a escovação adequada.
5 cuidados simples para manter a boa saúde bucal
1. Prefira escovas com cerdas macias e do tamanho adequado;
2. Escove os dentes após cada refeição e antes de dormir;
3. Não se esqueça de escovar bem a língua e a gengiva;
4. Mantenha uma dieta balanceada, evitando alimentos muito doces;
5. Visite regularmente um cirurgião-dentista.